ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ МОЛОДЫХ

МАМ

Cамостоятельное решение проблем
c питанием. Для беременной, кормящей мамы и детей от 1-16 лет.

ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЕКТА GALCHONOK_NA_PRIKORME

Я, Heals coach. Твой сертифицированный специалист по естественному прикорму, питанию беременных и кормящих мам. Детский нутрициолог.

Помогают мамам в самых важных вопросах, связанных с питанием.
Мои коучинги помогли более 100 мамочкам наладить свое питание. Детки начинают кушать полезные продукты.

Моя практика приводить к пониманию, что естественное питание - это не сложно. Меняется образ жизни и мышление, на сладкое и вредное больше не тянет. Я знаю секреты, почему это происходит.

ЧТО ТАКОЕ ГАЙД?

Гайды - это подробная информация в электронном виде с описанием каждого шага. Материалы всегда с тобой, их можно использовать с телефона или компьютера или распечатать. Ссылка для скачивания приходит автоматически сразу после оплаты на почту, которую ты указываешь при покупке.

МОИ ГАЙДЫ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ ВКЛЮЧАЮТ АУДИО ПОЯСНЕНИЯ

ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ

Какие правила в питании нужно соблюдать маме?

Что кушать будущей маме, чтобы не было токсикоза?

Как питание влияет на формирование малыша?

Какие продукты кушать при анемии?

Что делать, если появились отеки?

Какие БАДы можно принимать во время беременности?

Как правильно устраивать разгрузочные дни?

Какие продукты способствуют регулярному стулу?

Можно ли есть мучное, сладкое?

Можно ли употреблять алкоголь в праздники?

Как составить полноценный рацион самостоятельно?

КАК ПИТАТЬСЯ МАМЕ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ

Что кушать кормящей маме, чтобы у ребенка не болел животик и не было аллергии?

Какие продукты влияют на развитие малыша и на компоненты грудного молока?

Что делать, если появилась аллергическая реакция у малыша?

Какие продукты обязательно нужно кушать маме?

Можно ли есть мучное, сладкое?

Как продукты влияют на увеличение лактации?

Как быстро похудеть после родов?

Можно ли употреблять алкоголь в праздники?

Как составить полноценный рацион самостоятельно?

НАКОРМИ МАЛОЕЖКУ ЛЕГКО И БЫСТРО

Чем накормить малыша, чтобы было полезно?

Как исправить ситуацию, если ребенок плохо ест?

В каких продуктах больше всего витамин?

Что сделать, чтобы малыш ел с общего стола?

Как правильно давать сладкое детям?

Что позволяет улучшить здоровье детей?

Какие продукты нужно включать в рацион для развития?

Как научить самостоятельно кушать?

Что вызывает аллергию у детей?

Какие продукты нельзя кушать детям?

Как составить полноценный рацион самостоятельно?